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12. 9000 ! Teile Puzzle ; antike Weltkarte ; 2m x1,3m
11. Rückenschmerzen
Kurzfristig helfen milde Vollbäder mit ca. 36°C.
oder:
Heilerde (Apotheke) mit lauwarmem Wasser zu einem dicken Brei anrühren und auf die schmerzenden Stellen legen. Mit einem Leinentuch abdecken und mit einem Schal befestigen.
oder:
Solbäder: Bis zu 5 kg Kochsalz mit ins Badewasser geben. Die Badetemperatur sollte 38°C nicht übersteigen. Nach 20 Minuten baden, das Salz nicht abwaschen sondern auf der Haut lassen, antrocknen lassen und eine Stunde warm eingepackt, ruhig ins Bett legen.
oder:
Regelmäßig schwimmen gehen stärkt die Muskulatur und trainiert den Rücken. Überwiegend sollte auf dem Rücken geschwommen werden oder Kraulen.
oder:
Die schmerzenden Stellen mit Rotlicht bestrahlen.
oder:
Pellkartoffeln zubereiten, mit Schale zerstampfen, in ein Leinentuch wickeln und auf die schmerzenden Stellen legen. Bei Bedarf öfter wiederholen.
oder:
Kirschkern-, Dinkel-, Roggen- oder Hirsekissen erwärmen und wie eine Wärmflasche, als Wärmepackung auf die betroffenen Stellen legen. Auch Heublumenpackunen tuen ihren Dienst.
oder:
Regelmäßig mit Johanniskrautöl einreiben. Dazu die Blüten und Blätter des Krautes ein verschließbares Gefäß geben, mit Kochöl auffüllen, gut verschließen und 6 – 8 Wochen an einem warmen, sonnigen Ort ziehen lassen. Danach abseihen, das pure, rote Öl in Fläschchen füllen und bei Bedarf anwenden.
oder:
Vor dem zu Bett gehen mit Kampferöl einreiben. Zusammen mit der Ruhe und Wärme im Bett kann dies unangenehme Rückeschmerzen lindern.
oder:
Tee-Kur: Über einen längeren Zeitraum Täglich 3 Tassen Tee aus Weidenrinde, Holunder, Löwenzahl, Brennessel, Johanniskraut, Baldrian, Goldrute und Birke trinken. Einzeln oder in Kombination.
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cool - es gibt USB Tastaturstaubsauger?
Ist ja sehr erfreulich, dass hier noch niemand " Bücher " gerankt hat.
Hoffentlich bleibt das so.